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一碗四神湯,理氣、清火、清心、養胃、通便、滋陰、生津,人又美又瘦,又健康了!

2025-05-20 10:41:50  來源: 營養師藍豆豆   作者:藍豆豆
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  四神湯,這個名字或許你已經耳熟能詳了。它的歷史可以追溯到宋代《太平惠民和劑局方》這本官方藥典。四神湯因其配方經典、功效卓著,被世代相傳,甚至衍生出多個版本,以適應不同體質和健康需求。今天,我為大家整理了現存的10個四神湯衍生方,幫助你更好地選擇適合自己的養生良方。

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  1.四神湯 - 經典版

  適用人群:如果你經常感覺身體虛弱、容易積痰濕,這個版本的四神湯非常適合你。它有助于健脾祛濕,調理脾胃功能,幫助你恢復健康。

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  2.四神湯 - 理氣版

  適用人群:氣短、容易疲勞、臉色暗黃,這些都是氣虛的表現。理氣版的四神湯可以有效改善這些癥狀,提升你的精神狀態,讓你精神煥發。

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  3.四神湯 - 清火版

  適用人群:如果你經常感到虛火上炎,比如手腳心發熱、夜間盜汗、容易發脾氣,清火版的四神湯可以幫你清心降火,讓你平心靜氣。

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  4.四神湯 - 消積版

  適用人群:吃飯后容易脹氣、消化不良,這款消積版的四神湯能夠幫助你消化積食,緩解腸胃不適,助你舒暢無憂。

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  5.四神湯 - 清心版

  適用人群:你是否經常心情沉悶、夜晚睡不安穩?清心版的四神湯針對這種情況,能健脾益氣、養心安神,讓你擁有更加寧靜的內心。

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  6.四神湯 - 養肝版

  適用人群:如果你總是感到身體虛弱、睡眠質量差,養肝版的四神湯可以滋養肝臟,幫助你安神定心,讓身體恢復元氣。

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  7.四神湯 - 溫補版

  適用人群:對于那些脾胃虛寒、消化不良的人來說,溫補版的四神湯是不錯的選擇。它能溫暖脾胃,幫助你改善體寒癥狀。

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  8.四神湯 - 養胃版

  適用人群:喜歡喝冷飲、胃口不好或者經期痛經的朋友們,這款養胃版的四神湯可以幫助你調理脾胃,驅寒保暖。

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  9.四神湯 - 通便版

  適用人群:如果你有便秘困擾,通便版的四神湯可以幫助促進排便,緩解便秘問題,讓你更加輕松。

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  10.四神湯 - 滋陰版

  適用人群:肺氣不足、經常感冒咳嗽的朋友,可以選擇滋陰版的四神湯。它有滋陰潤肺的功效,能幫助你增強體質,減少呼吸系統的不適。

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  11.四神湯 - 生津版

  適用人群:夏天出汗多、長期戶外工作的人群,生津版的四神湯是你的理想選擇。它能生津止渴,幫助你補充體內流失的津液。

  選擇適合自己的四神湯版本,不僅能幫助你改善身體狀況,更能讓你在日常生活中感受到中醫的智慧。無論你是哪種體質,都能找到屬于你的健康解決方案??靵碓囋囘@些四神湯的不同版本,讓自己在健康的道路上走得更輕松!

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