氣虛的人要喝這碗湯，氣足了，免疫力就強了

　　中醫講“正氣存內，邪不可干”。病毒是邪，身體的正氣則是我們常說的免疫力。當外感病毒流行時，對于氣虛的人，就要特別注意扶正補虛。用正氣護體，邪氣才不影響不到身體。

　　中醫大家干祖望先生在臨床上補正氣，有一個特別著名的方子，叫“三仙湯”，被干祖望先生戲稱為“中藥小激素”。在臨床上常用其治療心臟病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹瀉腸炎、以及體困疲乏、精神萎靡（亞健康狀態）等一系列病癥，中醫均稱為虛勞之癥。

　　“三仙湯”扶正補虛，益氣提神（人稱打了雞血），其中的三味藥物美價廉，效果很好。

　　我們在日常生活中，如果經常感到疲憊、心累、心悸、乏力等，連走路爬樓都沒有力氣；胃口不佳、經常失眠、情緒不穩、做事沒有激情，這多是氣虛、虛勞的表現，用扶正補虛的驗方“三仙湯”也是非常合適的。

　　三仙湯：仙鶴草30克、仙靈脾15克、仙茅5克，加大棗5枚，冰糖適量調味。

　　仙鶴草是一味非常好的補氣藥，功效似人參。干祖望先生這樣評價仙鶴草：凡人精神不振、四肢無力、疲勞倦怠或重勞動之后的困乏等，都可用之。

　　仙鶴草還有一個名字，叫“脫力草”。脫力，就是感覺渾身沒有力氣，仙鶴草就能解決這種氣虛癥狀的表現。用仙鶴草一味藥，加點大棗，加點冰糖，煮水喝，就會有很好的補氣效果。

　　氣虛的人，往往伴隨陽虛，有怕冷、四肢冰涼的病癥表現。所以三仙湯中還加入了仙靈脾、仙茅這兩味補陽溫熱的藥。

　　仙靈脾就是我們熟悉的淫羊藿，其藥性能夠幫助生發元陽?！侗静菥V目》記載仙靈脾 “益精氣，堅筋骨，補腰膝，強心力”。

　　仙茅也是一味溫補腎陽的專藥，與仙靈脾配合，大大增強補腎的作用。腎陽補足了，腰腿也就變得有勁兒了。

　　我們現在的長期久坐的工作方式，深度思慮，過食冷飲，都會導致氣虛，表現出精神倦怠、疲勞乏力、畏寒怕冷、大便稀溏、腰膝酸軟，三仙湯就很適合。

　　三仙湯還特別適合大病初愈以及產后特別虛弱之人服用，包括流感恢復期?？傊?，你只要覺得自己沒有力氣，總感覺很累，就可以試著喝一碗三仙湯。